Skip to main content Skip to search
23 Feb 2016
3 min 34 sec
Video Overview
Creators: 
Kalwangjyid, Tibetan and Himalayan Library

Wheatberry Soup is made of wheat and mutton or beef.

གྲོ་ཚགས་ནི་གྲོ་དང་ལུག་ཤ་སྐམ་ཤ་སོགས་གཙོ་བོ་བྱས་ནས་ལས་པའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཟས་རིགས་ཤིག

麦仁粥 是一种小麦和牛羊肉混煮的传统美食。

ཐོག་མར་ལུག་ཤ་དང་ཡང་ན་སྐམ་ཤ་རུས་པ་དང་བཅས་ཅུང་ཡུན་རིང་བོར་གདུས་ནས་ཁུ་བ་ཡག་པོ་བྱུང་རྗེས་གྲོ་གཙང་མར་བྱས་ཡོད་པ་དེ་ཐབ་ལ་བསྣན།  གྲོ་ཡང་ཡག་པོ་ཞིག་ཚོས་རྗེས་ནང་དུ་ཚ་དང་ཙོང་། ད་དུང་སྔོ་ཚོལ་གཞན་ཉུང་ཤོས་ཤིག་བསྣན་རྗེས་འཐུང་ཆོག ༡༩༩༠་ཡས་མས་ཀྱི་སྔོན་ལ་ཟ་མ་འདི་ནི་བཅུད་དང་ལྡན་ལ་ཟས་རིགས་ལེགས་པོ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་མོད་ད་ལྟ་ཟ་མ་འདི་ལས་པ་ཧ་ཅང་ཉུང་། འཐུང་བར་དགའ་མཁན་ཡང་མང་པོ་མེད་པ་འདྲ།

首先需要用牛羊肉及其骨头来熬制汤底,然后在往汤里加入生小麦、盐和其它蔬菜熬制,等生小麦煮熟后既可食用。上世纪90年代,此粥作为一种营养价值极高的食物在当地深受人们的喜爱,但随着时代的变迁,现在很少有人再制作这种食物了。