18 Jul 2013
7 min 50 sec
Video Overview
Creators:
Unknown
In this episode of Tibetan Food in Focus, women demonstrate how to prepare "zhun" in Tsekhok, Qinghai Province.
- Tsekhok
- ཡག་པོ་ཞིག་ལོངས་དང་།
- ནང་ན་ཡོད།
- འདི་ན་གསུམ།
- ཁོས་ཟ་བཞིན་འདུག
- གདུ་བཞིན་ཡོད་དམ།
- གདུ་བཞིན་འདུག
- ཡ་་་ཨ་མ།
- འདི་ངས་ལས།
- ཨ་ལེད།
- ངའི་ལག་ཏུ་ཞོག་དང་།
- ད་རེད།
- བསྐྱུར་དང་།
- ཀ་ར་འདིར་བྱིན་དང་།
- ད་དུང་དགོས་སམ།
- དེ་དཀར་པོ་དཀར་པོ་ཞིག་མ་རེད།
- གནའ་དེང་མ།
- དེ་ཡོད་པ་རེད།
- དེ་འདྲ་ཡག་པོ་མ་བྱས་ན་ཆོག་པ་འདྲ།
- འདི་ལྟར་གཅོག་རྒྱུ་ཡོད་པ་འདྲ།
- གཅོག་རྒྱུ་བྱས་ནས་ལས།
- ཨ་ཕ་ཚེ་ཁོ།
- ཨེ་དགོས།
- ཐོབ་དང་།
- ཨ་ཕ་སྟོབས་ཁོས་ཤོད་དང་།
- ཆོག་གི་ཟེར་་་ཨ་ཕ་སྟོབས་ཁོའི་ཁར་ཉོན་དང་།
- དེ་ལྟར་ཁྱེད་གཉིས་ཀྱིས་དཀྲུགས།
- ཁྱེད་ཀྱིས་ཨ་ཅེ་ཡི་ལག་ཏུ་ཞོག་དང་།
- ཡ་་་འདི།
- ཕལ་ཆེར་དཀྲུགས་ཚར་འདུག
- དུ་ལེན་དགོས་སམ།
- ཚང་མ་ལོངས་དང་།
- ཨོ་ལེད་་་དེ་ལྟར་བླངས་ནས་ཡར་ལ་ཞོག་དང་།
- ཁྱོད་ཡག་པོ་བྱས་ནས་སྡོད་དང་ང་ཚོས་ཞུན་གྱི་ཕྲ་འཛུག་དགོས་པ་རེད།
- ཞུན་གྱི་ཕྲ་འཛུག་དགོས་པས་ཨ་མ་འདུག་དུ་འཇུག་དགོས།
- འདིའི་མགོར་སིལ་ཏོག་ཅིག་བཞག་ནས་ཡར་ལ་ཞོག་དང་།
- སིལ་ཏོག་ཅིག་བཞག་ནས་ཡར་ལ་ཞོག་དང།
- དེའི་མགོར་སིལ་ཏོག་བཞག་པ་ཡིན་ནམ།
- གྲལ་དག་ཡིན་པ་མ་རེད།
- འབྲོག་པས་འདི་འདྲ་བྱས་ན་ཆོག་པ་རེད།
- འདི་ལ་སིལ་ཏོག་ཆེན་པོ་སྒྲིག་ན།
- ད་ཆོག་གི
- རེད་འདུག
- ད་དུང་གང་འཕོངས་དང་།
- དེ་འདྲ་ཞིག་མང་སོང་ངམ།
- ད་ཡིན།
- འདིའི་ནང་དུ་ལེན་དགོས་སམ།
- དེའི་ཚོད་ཀྱི་གཅིར་ན་ཆོག
- ཅུང་ཙམ་ཞིག་འཕོངས་དང་།
- འདི་ཅི་ཞིག་རེད།
- ཕྲ་མོ་རེ་བྱས་ནས།
- ད་ཆོག་གི
- འདི་ལྟར་བྱས་ན་ཆོག་གམ།
- དེའི་བར་ལ་ཆ་རྡེའུ་དེ་འདྲ་འཇོག་རྒྱུ་ཡོད་ན།
- ཅུང་ཙམ་བླུགས་པ་དེའི་སྟེང་ལ་ཁྱོད་ཀྱིས་སྦྱར་ཡོད་དམ།
- ཀ་ར་འདི་གཉིས་ཡིན་ནམ།
- བླངས་ན་ཆོག་གམ།
- ཆོག་རྒྱུ་རེད།
- འདི་ཅུང་ཙམ་ཆེན་པོ་རེད།
- ལག་པ་བཀྲུས་ནས་བསང་གི་འདི་ཁྱེད་ཀྱིས་ལོངས་དང་།