Skip to main content Skip to search
22 Aug 2014
7 min 6 sec
Video Overview
Creators: 
Rinzin Dema, Dorji Dolma

༉  བྱཱ་སྲིབ་བཟོ་ཐངས་དེ་ཡང་ སྤ་རོ་ཆ་འོག་ ཧཱུཾ་རལ་ལུ་ མགོནམ་ཚེ་རིང་དང་ཚེ་རིང་ལྷམོ་ ཀུན་བཟང་རྒྱལ་མཚན་གསུམ་གྱིས་ རང་ལུགས་ཀྱི་ལམ་ལུགས་ཐོག་ ཐབ་གུ་མེ་འཕུ་ རེད་སླ་ངའི་ནང་བསྔོ་ཞིན་ན་ ལྷིའུ་ནང་བླུགས་ཏེ་ མི་གཉིས་ཆ་སྟེ་ ལག་ལྷིའུ་གིས་འབད་བརྡུངམ་ཨིན་མས། ཚེ་རིང་ལྷམོ་གིས་ ལགཔ་གཅིག་གིས་ ཟན་སྐྱ་གིས་དཀྲུགས་ འོག་ལུ་ཡོད་མི་ཚུ་ལྷོངས་ཡི་ར་སྤུས་རྩ་འབད་བརྡུངས་ཏེ་བཟོཝ་ཨིན་མས། དེ་ཡང་ མགྱོནམ་རེ་འོངམ་ད་ ཇ་རྩམ་གྱི་ནང་ལས་ རྡིག་རྡིགམ་སྦེ་རྩིསཝ་ཨིནམ་ད་ དེ་སྦེ་བཟོ་ཞིན་ན་ ཚོང་སྒྱུར་ཡང་འཐབ་སྟེ་མ་དངུལ་ཡང་བཟོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་མས།

The process of making “beaten rice,” known locally as “sip,” involves using a wooden mortar and pestle to pound heated rice. The paddy is heated or fried first without water or oil in the pan before being placed into a wooden mortar. The paddy is then pounded to flatten the rice and to separate the germ from the husk. Two people standing face to face pound the heated rice in turn using one pestle each. When the husk has been fully separated from the germ, and the rice is pounded flat, it is known as “sip.”