27 Aug 2015
13 min 16 sec
Video Overview
Creators:
Sherig Dentshog, Sangay Choki
This game, played with five small stones, is known as "chabcha" in some eastern areas of Bhutan, while in other areas it also called "sho." In Bumthang it is called “aku,” and Lhotsampas called it “ekdupi.” Its origins are unknown. Often played by women and children for leisure, it requires a minimum of two players. The players sit on the ground, facing each other. In this video, Tenzin Wangmo and her friends from Maan Geog play outside their house.
- Nangkor
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་རྩིས་ནི་མེད། མེདཔ་འགྱོ་ཡི།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་ཀྱི་འདི་ ཧ་ལམ་ཅིག་སྦེ་ མེདཔ་འགྱོ་ནི་ཨིན་པས། ཨ་ཀ་ མེདཔ་འགྱོ་ནི་ཟེར་ཨིན་པས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་འ་ནཱི་ བསྡབ་ད་ག་ མ་བསྡབ་ག?
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་བསྡབ་ད་ བསྡབ་རུང་ཁྱད་མེད། མ་བསྡབ་རུང་ཁྱད་མས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཡ་ལ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་དབའི་ ག་ཅི་སྨོ་ འ་ནཱི་འདི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་ཐམ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་འབད་ ཁྱོད་འབད།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་འ་ནཱི་ཚུ་འབདན་ན?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་ཐམ་འགྱོ་ཡི་མས་ ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མིན་འདུག། ལགཔ་གི་ར་མི་བཏུབ་པས་ ད་འབདན།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་མེད་ ང་གིས་འདི་མི་བཏུབ་ནི་མས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་གསུམ་ བཞི་ ལྔ་ དྲུག་ ཡ་བདུན།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཨོ་ ཀླདཔ་མེད་ བདུན་ བརྒྱད།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་བརྒྱད་དེམ་ཅིག་འགྱོ་འགྱོཝ་འོང་།
- ཨོྱན་བཟང་མོ་Ugyen Zangmo: ད་ལྟོ་ར་ དགུ་འགྱོ་འོང་ ཁྱེད་གཉིས་ཀྱིས།
- ཨོྱན་བཟང་མོ་Ugyen Zangmo: ཨ་ཙི་ཅིག་ལས་ འ་ནཱ་ལས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་ཐམ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་གཅིག་ བཅུ་གཉིས་ བཅུ་གསུམ་ བཅུ་བཞི་ བཅོ་ལྔ་ བཅུ་དྲུག་ བཅུ་བདུན་ བཅོ་བརྒྱད་
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་དགུ་ ཉི་ཤུ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མཆོད་ཡི་ག?
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་མཆོད་ཅི།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་གཉིས་ གསུམ བཞི་ ལྔ་ དྲུག་ བདུན་ བརྒྱད་ དགུ་ བཅུ་ཐམ་ ཡ།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ང་བཅས་ཀྱི་ བཅུ་ཐམ་ཨིན་ན?
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་རང་རང་ས་མེན་སྨོ?
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཡ་ མི་ཤེས་ང་གི་འདི། ད་འབདན་ ག་ར་གཅིག་ཁར་ ཡ་ལ་ བཅུ་གཉིས་ ཡ་ལ་ བལྟ་ཤིག།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ལགཔ་གི་ར་མི་བཏུབ་པས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ང་གིས་འདི་ ལགཔ་གི་ར་མི་བཏུབ་ མ་འབད་བར་ཧ་ལམ་སོང་ནུག་ལགཔ།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཡ་ལ་ ག་ཅི་སྨོ་དབའི?
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ལེ་ཤ་ཨིན་པས། གཉིས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་གཉིས་ བཅུ་ཐམ་ལས་ བཅུ་གཉིས་དེམ་ཅི། བཅུ་གཉིས་ བཅུ་གསུམ་ བཅུ་བཞི་ བཅོ་ལྔ་ བཅུ་དྲུག་ ལགཔ་གི་ར་མི་བཏུབ་པས་དབའི་ བཅུ་བདུན་ བཅོ་བརྒྱད། བཅུ་དགུ་ ཉི་ཤུ་ དྲུང་འཚོ་སྨོ?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་དྲུང་འཚོ་འབད་ཡི། བག་ཀི་འབད་བག་ཀི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་བག་ཀི་འདི་ག་ཅི་འབད་ནི་ དྲག་ག་ འབད་ག?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་འབད་ད།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བག་ཀི་འབད་བཞག།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཡ་ལ་ འ་ནཱེ་སྦེ་ འབད་ནི་ང་གིས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཡ་ལ་ མེད།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ང་བཅས་གཉིས་ཀྱིས་འདི་ ང་བཅས་རའི་ ལུགས་སྲོལ་རང་ མ་མཆོད་སྨོ? བཅུ་གཉིས་དེམ་ཅི་ཡ?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མེད་ མིག་གིས་ར་མི་མཐོང་པས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་Dorji Dema ཧེ་མ་འདི་ཤེས་སྟེ་ཨིན། བག་ཀི་ལེ་ཤ་ ད་ལྟོ་འདི་མེད། བརྗེད་སོང་ནུག།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་གསུམ་ བཅུ་བཞི་ བཅོ་ལྔ་ བཅུ་དྲུག་ བཅུ་བདུན།།།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་དེ་འབདན་ ཉེར་གཅིག་ལྷོདཔ་ཨིན་ན?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་མ་ཤེས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་ཀྱི་ མཆོད་ཅི། ཁྱོད་ཀྱི་མཆོད་ཡི། ཨ་ཁ་ ང་གིས་གཅིག་མཆོད་ཡི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མི་བཏུབ་པས་ མ་རྩེད་ནི་དེ་གིས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ད་ ཚར་དོ་མས་དབའི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཞི་ ལྔ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བདུན་ལས་དགུ་ཟེར་ སླབ་མས་ས?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་དགུ་དབའི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་གཉིས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཡར་སོང་ཡི་ཕར་ལྷོད་ཅི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་འབག་ཤོག་བུ་མོ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་གཉིས་ལྷོད་ཅི།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ང་གིས་ཡང་ ག་དེ་སྦེ་ཤེས་འོང་ག་སྨོ་དབའི?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཨོ་ཧོ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་གཉིས་ཡོད་ ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཚར་ཡི་དབའི་ མི་ཕོག་ནི་ཨིན་མས་དབའི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་བཅུ་གསུམ་ བཅུ་བཞི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཡ་ལ་ མིན་དགོ་ ད་རེས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་བཞི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ང་གིས་འདི་མེད། ང་གིས་འདི་མེད། ཨིན་རུང་ག་ཅི་སྦེ་ནི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་མིན་འདུག་ མེད་ མེད་ མིན་འདུག་ལགཔ་གིས་ མི་བཏུབ་པས་ ང་གིས་འདི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅོ་བརྒྱད་སྨོ? ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི་ བཅོ་བརྒྱད།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་མཆོད་བཞག་ མིན་དགོ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཉི་ཤུ་ མཆོད་ཡི། དེ་ཅི་སྦེ་བཞག་ན?
- ཨོྱན་བཟང་མོ་Ugyen Zangmo: པོག་ལོ་རོ་འདི་ ག་དེ་སྦེ་སྨོ?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་པོག་ལོ་རོ།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཡརབལྟ་འབད་མི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ལགཔ་ འ་ནཱ་ལུ་ཡ?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་འ་ནཱེ་སྦེ་འབད་མི་ཡ? ཡར་བལྟ་འབད་མི་འདི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བརྗེད་སོང་སྦེ་ རྫོགས་སོང་ནུག།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་དེ་ལས་ཏེ་ ཀེ་ཏ་ཅིག་འབད་ནི་ཟེར་ སླབ་འོང་ ད་རུང་།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་སོ་སོར་འབད་ནི་སོ་སོར་ཚུ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཡ་ཁྱོད་ བཅུ་གཉིས་ལུ་ར་མེདཔ་འགྱོཝ་མས། ད་ཅི་ཡང་ མེདཔ་འགྱོ་ཡི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ང་གིས་འདི་མིན་འདུག་ ག་དེམ་ཅིག་འབད་རུང་
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་མ་འབད་སྨོ?
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ང་མེད་ མེད།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཨོ་ བཅུ་དགུ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཉི་ཤུ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་པོག་ལོ་རོ་ཨིན་ན?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཨིན།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཡ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་བཞི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ད་ཅི་ཡང་ བཅུ་གཉིས་ལུ་མེདཔ་འགྱོ་ཡི་མེན་ན?
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཡ་ལ་ ད་འབདན་ མེདཔ་འགྱོ་ཡི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཡར་ལུ་ ད་རེས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་བཅུ་བཞི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ང་གིས་འདི་མེད། ང་གིས་མི་ཕོག།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ག་ཅི་སླབ་ཅི་ཨམ་ཅུམ།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཛའི་མེད་ ང་གིས་འདི་ བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོ་སྡོདཔ་ད།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཨུའོ་ མེད་ བཅུ་གསུམ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་བཞི་སྨོ?
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཨིན།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ག་དེ་སྦེ་སྨོ་ ཀེ་ཏ་ཅི་འབད་ན?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ད་འབདན་ བཞག་ར་མི་བཞག་མས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་དགའ་ཡི་མས་ད་འབདན།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ད་ཅི་མིན་དགོ་ཟེར་ར།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་དེ་ལས་ དོག་དོག་ཅིག་འབད་དེ་འགྱོ་ནི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཡ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ད་ ཚར་ནི་ཨིན་མས་ཟེར་ཡ?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་དགུ།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཁྱེད་གཉིས་གུ་ལྷོདཔ་ད་ ཨམ་ཅུམ་གྱིས་ མ་ཕོག་པར་ ག་ནཱི་ཡང་།
- ཨོྱན་བཟང་མོ་Ugyen Zangmo: ག་ཅི་ཡང་ཕོག་རུང་ ང་བཅས་གཉིས་འདི་མེད།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མེད།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཧེ་མ་འདི་ ཉིནམ་གཅིག་ར་ འ་ནཱེ་སྦེ་མཆོད་དེ་ མེད་ མ་རྩེད་ནི་འདི་གི་ཨིན་པས།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ལགཔ་གི་ར་མི་བཏུབ་པས། ག་ཅི་སྦེ་ཨིན་ན་མ་ཤེས?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་འོ་ ཉའི་ཕད་ཅུང་།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་བདུན་རྐྱངམ་གཅིག་ གཅིག་རྐྱངམ་གཅིག་འགྱོ་ཡི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་མེད་ ང་གིས་འདི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་འགྲོས་ཀྱིས་སྦེ་མིན་འདུག་ག? འ་ནཱ་མ་དཀྲོག།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་མིན་དགོ་ང་འདི་ མི་དཀྲོག།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཕར་གྱི་ འ་ནཱི་ ཕྱད་བལྟ་ད།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ག་དེམ་ཅི་ཟེར།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཡ་ ད་ མེད།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ག་དེམ་ཅི?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅུ་བདུན།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་བཅུ་བདུན།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ང་གིས་འདི་མེད་དབའི་ ཀ་ཡི་ མེད།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཅོག་གཅིག་ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བདུན་ སྦྱར་ཡི་ད་འབདན་ ག་ཅི་ཨིན་ན་རྡོ?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཡ་ མ་ཕོག།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ད་ མིན་འདུག།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་མོ་དྲག་ནི་མས། ཁྱེད་གཉིས་དྲག་དེས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མིན་འདུག་ མི་བཏུབ་པས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ད་ལྟོ་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ལྷོད་ཅི་བསྐོར་རྒྱབ་ལོག།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཨ་མ་ མིན་འདུག། མི་ཕོག་ནི་ཨིན་མས་ ཀེ་ཏ་ཅི་འདི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་མེད་ ང་བཅས་གཉིས་ཀྱིས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མེད་པར་འགྱོ་འོང་མས་དབའི།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་འ་ནཱི་ ཀེ་ཏ་ཅི་འདི་ཤི་ཤེས་ནི་མས།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་འ་ནཱ་དབའི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མི་རྩེད་གེ་ཟེརཝ་ད་ མི་ཤེས་པས་པ་ཏེ།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ག་དེ་སྦེ་སྨོ?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཀེ་ཏ་ཅི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ག་དེམ་ཅི?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་མེད་ས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ད་ལྟོ་མེད་ག?
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་ཀྱིས་འབད་ཏེ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཁྱོད་དྲག་ནི་མས་ཟེར།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ང་གིས་འདི་མིན་འདུག་ཟེར་ གསུམ་ འོ་ མེད་དབའི་ ག་ཅི་སྦེ་ནི་ ངེ་ལགཔ་ལྷོད་དྲགས་ཏེ།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་རེ་རེ་བསྡུ་ནི་སྨོ? ཡ་ དྲུག་མེད།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་གསུམ་སྨོ་བཞི?
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་བཞི་ས་ བཞི་འདི་འགྱོ་ཡི་ས?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཡ་ ག་ཅི་སྨོ་འ་ནཱི་འདི།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ང་བཅས་གཉིས་ལུ་བསྒུགས་དེས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ཡ་ ཨིན་པས།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཨིན་པས།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་དགུ་ ཚུན་ཚོད་བསྒུགས་ད་ ཁྱེད་གཉིས་ དེ་སྦེ་འབད་དེ།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་འདྲན་འདྲ་འགྱོ་ཡི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་དགུ་ དགུ་ལུ་བསྒུགས་ཟེར་ སླབ་དེས་མེན་ན?
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཨ་མ་ མི་བཏུབ་ནི་ཨིན་པས་མས།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ཡ་ལ་ ག་ཅི་ཨིན་ན་ འ་ནཱི་འདི།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་དགུ་ དགུ།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་དགུ་ལུ་འདི་ བཏངམ་ཨིན་སྨོ? བྱེལཝ་སོང་ནུག་ ང་ ག་དེ་སྦེ་ནི་ རྩེད་ན་རྩེད་ནི་འདི།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཡ།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་མིན་འདུག།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅུ་བདུན།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཡ་ལ་ ག་ཅི་སྨོ་འ་ནཱི་འདི? བསྐྱལ་སར་བསྐྱལ་ཡི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་དེ་སྦེ་ ཨ་ཁའི།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་དགུ་སྨོ་ ང་བཅས་གཉིས་ཀྱིས?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་ལགཔ་ བསྡམས་ཏེ་འབག་འོང་ནི་ར་མི་བཏུབ་པས།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་མེད་ མི་བཏུབ་པས།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་མོ་ དྲག་ནི་མས།
- འགྲོ་ནམས་སྒྲོལ་མ་བཅོབརྒྱད།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་མཆོད་རུང་མཆོད་བཞག།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི་འདི་ ག་དེམ་ཅི་སྨོ?
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཅོ་བརྒྱད།
- རྡོ་རྗེ་སྒྲོལ་མ་ཨ་ཁ་མཆོད་བཞག་ ཅོག་གཅིགཔ་རང་ཨིན་པས།
- ཨུ་རྒྱན་བཟང་མོ་བཅུ་དགུ་ ཉི་ཤུ།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཏུབ་ དེམ་ཅི་སྦེ་བཞག་ མཆོད་ཡི།
- བསྟན་འཛིན་དབང་མོ་བཞག་ནི།