Skip to main content Skip to search
15 Dec 2011
3 min 26 sec
Video Overview
Creators: 
Kelsang Dickey

Two women demonstrate how to make a dish out of tsampa.

该片详细介绍了,藏族传统主食糌粑的各种吃法。 该片讲述了,藏族传统的主食糌粑的吃法。

Transcript search
No results found for this search
0 of 0
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཕོར་པ་སྒོག་ཕོར་དེ་འདྲས་ཡིན་ན། ཁ་ལག་་་་ལྟོ་བཟས་ན་བཅུད་ཆེན་པོ་ཡོད་རེད་རེད་པཱ།
    phor pa sgog phor de 'dras yin na/_kha lag lto bzas na bcud chen po yod red red pA/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཕོར་པ་སྒོག་ཕོར་ཡོད་རེད།
    phor pa sgog phor yod red/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    སྤགས་ཟ་ཡས་ཕོར་པ་འདི་པར་ཡོད་རེད།
    spags za yas phor pa 'di par yod red/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། འོང་འོང་། ཨ་ལས་འདིའི་ནང་ཨེ་་་
    a las/_'ong 'ong /_a las 'di'i nang e
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འོང་དེ་ཚོའི་ནང་ལ་སྤགས་བཟོ། འོང་འདིར་་སྤགས་ཟ་ཡས་འོང་དེ་པར་ལ།
    'ong de tsho'i nang la spags bzo/_'ong 'dir spags za yas 'ong de par la/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འདིའི་ནང་ལ་ཁ་ལག་བཟའ་དགོས་རེད་པས།
    'di'i nang la kha lag bza' dgos red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཁ་ལག་འོང་འདེར་བླུགས་ཀྱི་ཡོད་རེད།
    kha lag 'ong 'der blugs kyi yod red/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འདིའི་ནང་ལ་རྩམ་པ་བླུགས་ས་བྱས། 
    'di'i nang la rtsam pa blugs sa byas/_
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འདིའི་ནང་ལ་རྩམ་པ་བླུགས།
    'di'i nang la rtsam pa blugs/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་་་ལས།
    a las/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    རྩམ་པ་དང་དེ་ཚོ་འོང་འདིར་བླུགས་ཀྱི་ཡོད་རེད། འོང་འདིར།
    rtsam pa dang de tsho 'ong 'dir blugs kyi yod red/_'ong 'dir/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    རྩམ་པ་འདིའི་ནང་ལ་བླུགས་ཀྱི་ཡོད་རེད། 
    rtsam pa 'di'i nang la blugs kyi yod red/_
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ངས་རྩམ་པ་བླུགས་གར་ཕྱིན།
    ngas rtsam pa blugs gar phyin/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    དེའི་ནང་ལ་རྩམ་པ་བླུགས་དགོས་རེད་པཱ།
    de'i nang la rtsam pa blugs dgos red pA/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ད་བྱས་་་་དེའི་རྩམ་པ་འགམས་ཀྱི་ཡོད་རེད་འདིར།
    da byas de'i rtsam pa 'gams kyi yod red 'dir/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས་འདུག་ཟེ་རེད་པས།
    a las 'dug ze red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འོང་། ཨ་ནི་་་འདུག་ཟེ་ཨ་ནི་་་འདིའི་ནང་ལ་རྩམ་འགམ་འདུག་ཟེ་ཡར་བརྒྱབ། འདི་འདྲས་༿ཨ་འདྲས་༾བྱེད་ཀྱི་ཡོད་རེད་ལགས།
    'ong /_a ni 'dug ze a ni 'di'i nang la rtsam 'gam 'dug ze yar brgyab/_'di 'dras {a 'dras }byed kyi yod red lags/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། རྩམ་པ་ཅིག་འགོམས་དང་།
    a las/_rtsam pa cig 'goms dang /
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    རྩམ་པ་ཁ་གང་འགམ་ག།
    rtsam pa kha gang 'gam ga/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང་། འགོམས་དང་།
    'ong /_'goms dang /
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འདུག་ཟེ་རྩམ་པ་འགམ།
    'dug ze rtsam pa 'gam/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང། ཨ་ནི་་་ཇ་འཐུང་དགོས་རེད་པཱ།
    'ong/_a ni ja 'thung dgos red pA/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས འོང་འོང་། ཨ་ནི་་་སྤགས་ཁུ་བླུགས་འདུག་ཟེ་སྤགས་གཡོས་ནའི་འགྲིག་གི་རེད་རེད་པཱ།
    a las_'ong 'ong /_a ni spags khu blugs 'dug ze spags g.yos na'i 'grig gi red red pA/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང་འོང་། གཙང་མ་རེད་པས། འདི།
    'ong 'ong /_gtsang ma red pas/_'di/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འོང་།
    'ong /
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། འོང་འོང་། སྤགས་གཡོས་ཀ་ངས།
    a las/_'ong 'ong /_spags g.yos ka ngas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    སྤགས་ཁུ་འདུག་གས། ཇ་འདུག་གས།
    spags khu 'dug gas/_ja 'dug gas/
  • ཅོག་ལགས
    ཇ་ཡོད་རེད།༿པག་ འདི་ནི་ལྷོ་ཁའི་ཡུལ་སྐད་ཡིན།༾ ཨ་ཅག།
    ja yod red/{pag _'di ni lho kha'i yul skad yin/}_a cag/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    རྩམ་པ་སྔོན་ལ་༿སྔན་ལ་༾རྒྱག་དགོས་རེད་པ། རེད་པཱ།
    rtsam pa sngon la {sngan la }rgyag dgos red pa/_red pA/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཇ་སྔོན་ལ་བླུགས་དགོས་རེད། སྤགས་ཁུ་སྔོན་ལ་བླུགས།
    ja sngon la blugs dgos red/_spags khu sngon la blugs/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ནི་་་དེའི་རྗེས་ལ་༿གཞུག་གུ་༾རྩམ་པ་ཏོག་ཙམ་༿ཏད་ཙ་༾བརྒྱབ་ན། རེད་པཱ།
    a ni de'i rjes la {gzhug gu }rtsam pa tog tsam {tad tsa }brgyab na/_red pA/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང་ཡག། འདུག་ཟེ་རེད་པས།
    'ong yag/_'dug ze red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ད་རྩམ་པ་རྒྱག་དགོས་འདུག་གས།
    da rtsam pa rgyag dgos 'dug gas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། འོང་འོང་། འདུག་ཟེ་བཟའ་གྱི་ཡོད་རེད་པས།
    a las/_'ong 'ong /_'dug ze bza' gyi yod red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཨ་ནི་སྤགས་ཟས།
    a ni spags zas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། འདུག་ཟེ་གཡོས་དགོས་རེད་རེད་པཱ།
    a las/_'dug ze g.yos dgos red red pA/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འདུག་ཟེ་བཟས་ན་ཞིམ་པོ་ཡོད་རེད་པས།
    'dug ze bzas na zhim po yod red pas/
  • ཅོག་ལགས
    འོང་།
    'ong /
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཨ་ནི་ཞིམ་པོ་ཡོད་རེད།
    a ni zhim po yod red/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། 
    a las/_
  • ཅོག་ལགས
    སུར་པན་༿སི་པན་༾དང་བླུགས་བྱེད་ཀྱི་ཡོའོ་རེད།
    sur pan {si pan }dang blugs byed kyi yo'o red/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཨ་ནི་ང་ཚོ་སུར་པན་༿སི་པན་༾བསྒྲེས་ཀྱི་ཡོད་རེད་འོང་འདུག་ཟེ་སྤགས་བཟསས་སུར་པན་༿སི་པན་༾བསྒྲེས།
    a ni nga tsho sur pan {si pan }bsgres kyi yod red 'ong 'dug ze spags bzass sur pan {si pan }bsgres/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། འོང་འོང་། སྤགས་འདུག་ཟེ་གཡོས་ན་འགྲིག་གི་རེད་པས།
    a las/_'ong 'ong /_spags 'dug ze g.yos na 'grig gi red pas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ངས་ཤེས་ཀྱི་མེད། 
    ngas shes kyi med/_
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཨ་ནི་་་ཞོག་ཁོག་རྡོག་རིལ་དང་སྤགས།
    a ni zhog khog rdog ril dang spags/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    སྤགས་འདུག་ཟེ་གཡོ་དགོས་རེད། འདིར།
    spags 'dug ze g.yo dgos red/_'dir/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ད་ཞིང་པ་ཕལ་ཆེ་བ་རྩམ་པ་རེད་ལ། སྤགས་བཟས། ཨ་ནི་་་་ཨ་ཅག་རང་སྤགས་བཟའ་གས།
    da zhing pa phal che ba rtsam pa red la/_spags bzas/_a ni a cag rang spags bza' gas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང་། ངས་ཟས་ག།
    'ong /_ngas zas ga/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    སྤགས་སྐམ་པོ་འདྲ་ཅིག་ཆགས་ཤག།
    spags skam po 'dra cig chags shag/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཏོག་ཙམ་གཡོས་ན་འགྲིག་པ། འོང། འོང། ཨ་ལས་འོང་འོང། སི་པན་བསྒྲེས། སྤགས་བཟས།
    tog tsam g.yos na 'grig pa/_'ong/_'ong/_a las 'ong 'ong/_si pan bsgres/_spags bzas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འོང་། 
    'ong /_
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས་འདུག་ཟེ་རེད་པས།
    a las 'dug ze red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འོང་།
    'ong /
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང་འོང་།
    'ong 'ong /
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འོང་འོང་། ཨ་ནི་་་ཕ་གིའི་ནང་ལ་ཇ་འཐུང་གི་ཡོད་རེད། རེད་པཱ།
    'ong 'ong /_a ni pha gi'i nang la ja 'thung gi yod red/_red pA/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    འོང།
    'ong/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    མི་དགོས་ང་ཇ་འཐུང་གི་མིན་ད། ཇ་བླུགས་པ་མ་གཏོགས་ཅིག་གིས།
    mi dgos nga ja 'thung gi min da/_ja blugs pa ma gtogs cig gis/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཇའི་དཀར་ཡོལ་ཁྱེར་ཤོག འོང་འདིར།
    ja'i dkar yol khyer shog_'ong 'dir/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཇ་མིན། འོང་ཇ་མིན།
    ja min/_'ong ja min/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཅོག་རང་སྤགས་ཟ་གས།
    cog rang spags za gas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཅོག་རང་སྤགས་བཟོ་དང་། སུར་པན་༿སི་པན་༾གཙང་མ་རེད་པས།
    cog rang spags bzo dang /_sur pan {si pan }gtsang ma red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    སུར་པན་༿སི་པན་༾གཙང་མ་རེད། འོང་།
    sur pan {si pan }gtsang ma red/_'ong /
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས་འདུག་ཟེ་བཟོ་གི་ཡོད་རེད་པས། ད་སུར་པན་༿སེ་པན་༾ང་བསྒྲེས་སྙིང་འདོད་པ་མི་འདུག་ག།
    a las 'dug ze bzo gi yod red pas/_da sur pan {se pan }nga bsgres snying 'dod pa mi 'dug ga/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འདུག་ཟེ་་བསྒྲེས་ཀྱི་ཡོད་རེད་པས།
    'dug ze bsgres kyi yod red pas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    སྤགས་ཟས་སི་པན་ཟས།
    spags zas si pan zas/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ལས། འོང་།
    a las/_'ong /
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ཨ་ནི་ཞོག་ཁོག་ཁ་ལག་རྡོག་རིལ་བཟོས་བཟའ་རྒྱུ་རེད། ཕལ་ཆེར་ཞོག་ཁོག་རེད།
    a ni zhog khog kha lag rdog ril bzos bza' rgyu red/_phal cher zhog khog red/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    རྩམ་པ་དང་ཞོག་ཁོག་འོང་དེ་འདྲས་རེད། འོང་དེ་འདྲས་བཟའ་རྒྱུ་རེད།
    rtsam pa dang zhog khog 'ong de 'dras red/_'ong de 'dras bza' rgyu red/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    སྤགས་བཟས།
    spags bzas/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ད་ཁོང་རྣམ་ཚོར་ཅི་བཟའ་ག།
    da khong rnam tshor ci bza' ga/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ང་ཚོ་སྤགས་བཟའ་གི་ཡོད།
    nga tsho spags bza' gi yod/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    ད་ཨ་ལས་དེ་པར།
    da a las de par/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    སྤགས་བཟས། འདིའི་སྒོག་ཕོར་ནང་རྩམ་པ་བརྒྱབ།
    spags bzas/_'di'i sgog phor nang rtsam pa brgyab/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    སྤགས་ཟས་ན་ཞིམ་པོ་ཡོད་རེད་ཟེར་འདིར།
    spags zas na zhim po yod red zer 'dir/
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    རེད་ལ་ཞིམ་པོ་ཡོད་རེད།
    red la zhim po yod red/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    སེ་པན་བསྒྲེས་འདིར། 
    se pan bsgres 'dir/_
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    ཨ་ནི་སྣ་ཐག་འཐེན་གས་ད། 
    a ni sna thag 'then gas da/_
  • ཨ་ཅག་འཆི་མེད་ལགས
    རྨོ་བོ་ལགས་དེ་ཚོ་ཡོང་ན་རྣ་ཐག་འཐེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་རེད།
    rmo bo lags de tsho yong na rna thag 'then byed kyi yod red/
  • ཨ་ཅག་དབང་སྒྲོན་ལགས
    འདིའི་ནང་ལ་སྣ་ཐག་བླུགས་ཡོད་རེད།
    'di'i nang la sna thag blugs yod red/